Os ydych chi'n cael rhai problemau iechyd meddwl, efallai eich bod chi'n pendroni a ydych chi'n dangos arwyddion o sgitsoffrenia. Gall fod yn frawychus difyrru'r meddwl y gallech fod yn delio â sgitsoffrenia paranoiaidd, ond y newyddion da yw bod y cyflwr yn fwy y gellir ei drin nag erioed. Mae astudiaethau yn arwyddion a symptomau sgitsoffrenia wedi dangos, gyda thriniaeth a meddyginiaeth, bod bywyd normal yn bosibl. Os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n dangos arwyddion o sgitsoffrenia, mae'n bwysig eich bod chi'n estyn allan at eich meddyg cyn gynted â phosib.

Gall arwyddion sgitsoffrenia fod yn wahanol o berson i berson. I lawer o bobl, mae arwyddion sgitsoffrenia yn cynnwys:

Gweld neu glywed pethau nad ydyn nhw yno. Gall y rhithweledigaethau hyn ymddangos ychydig yn "off", neu gallant ymddangos mor glir ag unrhyw beth arall ym mywyd yr unigolyn.

Teimlo'n mynd i banig, fel petai rhywun neu rywbeth allan i'w cael.

Patrymau lleferydd anhrefnus. Efallai y bydd eraill yn ei chael hi'n anodd dilyn trywydd meddwl.

Dirywiad serth mewn perfformiad gwaith neu ysgol.

Newid mewn ymateb i sefyllfaoedd emosiynol, fel crio pan fydd rhywbeth yn ddoniol neu'n chwerthin pan fydd rhywbeth yn drist.

Meddwl anhrefnus. Er y gallai proses feddwl yr unigolyn wneud synnwyr iddo, mae'n anodd cael unrhyw un arall i ddilyn ynghyd â'u trywydd meddwl.

Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei garu yn dangos arwyddion o sgitsoffrenia, mae'n hanfodol eich bod chi'n cael help yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach. Po hiraf y byddwch chi'n aros i gael help, y mwyaf o ddaliad y bydd y cyflwr yn ei gymryd ar eich bywyd. Mae adferiad yn bosibl, ac mae'r prognosis yn dda os ydych chi'n cael help ar unwaith. Gellir trin sgitsoffrenia paranoiaidd mewn ffordd sy'n caniatáu ichi siarad, meddwl, ac ymateb yn normal eto, yn union fel yr oeddech chi'n arfer. Pan fydd gennych arwyddion a symptomau sgitsoffrenia, nid eich bai chi yw hynny. Yn union fel na all diabetig orfodi eu corff i gynhyrchu'r symiau cywir o inswlin, ni allwch geisio'n ddigon caled i wneud i'ch sgitsoffrenia ddiflannu. Mae'n gyflwr meddygol go iawn, ac nid yw'r cyfan yn eich pen.

Pan gyrhaeddwch eich darparwr gofal iechyd, gallai fod yn ddefnyddiol rhoi rhestr iddynt o'r symptomau rydych wedi bod yn eu profi. Efallai y bydd cadw dyddiadur o'ch symptomau yn ei gwneud hi'n haws i chi egluro beth rydych chi wedi bod yn mynd drwyddo. Peidiwch â phoeni am eich gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn eich barnu - mae'n annhebygol mai chi yw'r person cyntaf maen nhw wedi'i weld gydag arwyddion sgitsoffrenia. Po fwyaf o fanylion y gallwch eu darparu, hawsaf fydd eich darparwr gofal iechyd yn gallu eich diagnosio a datblygu cynllun triniaeth wedi'i bersonoli sy'n eich cael yn ôl ar eich traed. Er y gall sgitsoffrenia paranoiaidd fod yn ddiagnosis brawychus, mae adferiad ar gael i chi. Siarad â'ch darparwr gofal iechyd yw'r cam cyntaf tuag at gael eich bywyd yn ôl.