Pan fyddwch chi'n cychwyn ar eich taith adfer ar ôl sylweddoli bod gennych sgitsoffrenia, efallai y byddwch chi'n teimlo'n ofnus na fyddwch chi byth yn gwella. Wrth i chi chwilio am obeithion o adfer sgitsoffrenia, fe welwch lawer o straeon am bobl sydd wedi bod yn eich lle, ac a oedd yn gallu goresgyn sgitsoffrenia i fyw bywydau iach, hapus. Dylwn i wybod - rwy'n un o'r straeon llwyddiant bod taith adferiad o sgitsoffrenia yn bosibl.

Pan fyddwch chi'n ddwfn yn y ffosydd, yn ymladd sgitsoffrenia ar eich pen eich hun, mae'n anodd dychmygu y byddwch chi byth yn dod o hyd i'ch ffordd allan. Efallai y byddwch chi'n teimlo dan glo mewn brwydr â'ch meddwl, yn methu â chael y llaw uchaf. Gall deimlo'n frawychus estyn allan am help i gychwyn ar eich taith adfer. Mae'n debyg eich bod chi'n teimlo'n ddryslyd ynghylch yr hyn sy'n real a beth sy'n symptom o sgitsoffrenia, ac efallai y byddwch chi'n teimlo'n nerfus y cewch eich barnu os ydych chi'n rhannu'ch paranoia ag eraill.

Er y gall cychwyn ar y daith adfer i iachâd o sgitsoffrenia fod yn frawychus, mae hefyd yn werth chweil. Bob tro y byddwch chi'n siarad â gweithiwr proffesiynol am yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo, rydych chi'n cynyddu'ch gobeithion o wella o sgitsoffrenia. Po fwyaf y byddwch chi'n siarad am yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo, y gorau fydd gweithwyr proffesiynol meddygol a iechyd meddwl yn gallu gweithio gyda chi i ddod o hyd i ateb sy'n gwneud synnwyr i'ch anghenion biolegol, cemegol a iechyd meddwl unigryw. Nid oes unrhyw ddau achos o sgitsoffrenia yn union fel ei gilydd, a bydd angen i'ch tîm meddygol weithio'n agos gyda chi i ddod o hyd i atebion sy'n gwneud synnwyr i'ch anghenion.

Os nad ydych chi'n siŵr a yw adferiad o sgitsoffrenia yn bosibl, rydw i yma i fod y prawf byw sydd ei angen arnoch chi i ddeall y gallwch chi hefyd wella. Darllenwch fy stori os gwelwch yn dda, a chadwch feddwl agored ar gyfer tebygrwydd â'r hyn rydych chi'n ei brofi. Nid ydych chi ar eich pen eich hun ar y siwrnai hon - mae gobaith am les.